Тренинг-марафон «СчастливаЯ»
3000 ₽
Тренинг-марафон «СчастливаЯ».
В комплект входит:
Инструкция по работе с карточками: 2 карточки
Набор карточек с упражнениями: 21 карточка
Флешка – розочка с записями 3 медитаций
ПОДАРОК - БРОШЬ-ЦВЕТОК
Тренинг-марафон, направлен на проработку внутренних негативных состояний, помогает наполнять жизнь ощущением радости и любви к себе и окружающему миру.
Карты можно использовать:
в работе психолога, как индивидуально для поддержания состояния баланса у клиента, так и в качестве группового тренинга - марафона – популярного формата он-лайн услуг (таким образом можно монетизировать данный тренинг).
для самостоятельной практики: карты может использовать любой желающий без психологического образования, так как все задания направлены на создание позитивного отношения к жизни и абсолютно безопасны для самостоятельного использования любым желающим.
В качестве подарка близкому человеку, которому вы хотели бы помочь обрести радость в жизни.
С карточками можно работать самостоятельно, либо собрать группу девушек и практиковать выполнения заданий с ними вместе, делясь обратной связью от упражнений, осознаниями и своим состоянием.
Перед марафоном важно определить цель.
Примеры целей на марафон:
Хочу прийти к состоянию гармонии и радости;
Хочу изменить свою жизнь и начать чувствовать позитивные эмоции;
Хочу избавиться от негативного восприятия жизни;
Хочу быть счастливой;
Хочу начать любить себя и принимать себя такой какая я есть.
Как работать с карточками:
1. На каждой карточке написан день недели и номер задания (всего марафон рассчитан на 21 день, включая субботы и воскресения)
2. На карточке написано задание, которое необходимо выполнить в течение дня
3. После каждого задания необходимо фиксировать свои осознания в рабочую тетрадь.